ISPROBAN I PROVJEREN RECEPT ZA ČIŠĆENJE JETRE: Zapamtite da je jetra organ koji obavlja više od 500 funkcija…

Evo kako da jako brzo očistiti jedan od najvažnijih organa!

Jetra je organ koji obavlja više od 500 funkcija i usto marljivo čisti krv od toksina.

Ako je preopterećena toksinima, što je čest slučaj zbog modernog načina života i loše prehrane, smanjuje se stvaranje žuči, koja je potrebna za razgradnju masnoća.

To dovodi do probavnih i drugih tegoba.

Prvi je na udaru žučni mjehur, u kojem se posljedično stvaraju i žučni kamenci.

Stoga je važno pružiti organizmu zasluženo čišćenje.

Za zdravu jetru potrebni su svi okusi, a najviše gorki.

Upravo gorke namirnice, poput šparoga ili listova maslačka, najbolje štite zdravlje i čiste organizam.

Ovo su provjereni recepti za proljetni detoks jetre:

Šparoge:

One sadrže brojne hranjive nutrijente, među kojima su klorofil, poznati čistač jetre, te folnu kiselinu, vitamin C i kalij.

Šparoge su i prirodni diuretik, čime se dodatno potiče ispiranje toksina iz organizma.

Možete ih jesti bez ograničenja jer imaju nisku kalorijsku vrijednost, a dobrobiti su nemjerljive!

Maslačak (listovi i korijen):

Maslačak je odličan saveznik zdravlja vaše jetre.

Ova biljka sadrži fitonutrijente, minerale i antioksidanse koji daju potporu vašoj jetri i njezinu čišćenju.

Kad ste u prilici, uberite svježe listove maslačka te ih dodajte u proljetne salate ili kuhajte čaj od maslačka pa ga pijuckajte u malim gutljajima.

Sikavica:

Sikavica (lat. Silybum marianum) jedan je od najsnažnijih i najmoćnijih prirodnih čistača jetre.

Njezina aktivna tvar silimarin potiče regeneraciju stanica jetre te obnavlja nastala oštećenja.

Ova biljka iz jetre eliminira i teške metale, lijekove, alkohol i druge toksine.

Ako nikad niste uzimali sikavicu, započnite s malim dozama te ih postupno povećavajte.

Kako se radi o biljci koja intenzivno i temeljito čisti jetru, u početku vam se na koži može pojaviti osip. To je privremena pojava koja će ubrzo proći.

Limun:

Zahvaljujući svojim alkalnim svojstvima i obilju vitamina C, limun je jako zdrav, no morate paziti da koristite onaj iz ekološkog uzgoja.

priroda-portal

Odgovori